百公里热爱季·爱分享｜公益讲座报名
2018第十八届磨房深圳百公里即将来临
百公里热爱季·爱分享系列公益讲座
将邀请四位专业讲师轮番上阵
与更多百公里爱好者分享户外知识
享受每一次在百公里路上的疯狂
长距离徒步有哪些注意事项？
户外徒步需掌握哪些基本的急救知识？
长距离运动应怎么避免损伤？
户外环保是一个怎样的概念？
……
第一期公益讲座——长距离徒步注意事项
第二期公益讲座——户外急救知识
在开放报名后不久便名额爆满
今日各新增100个讲座名额
欢迎驴子们踊跃报名参与！
（点击可查看大图）
第一期公益讲座 活动概况
▼活动名称
百公里·爱分享
▼活动主题
长距离徒步注意事项
▼活动时间
2018年3月18日（星期日）15:00-17:00
▼讲座讲师
肖楠（KK）
▼讲座内容
1、活动前期准备工作
2、活动前营养与训练
3、装备选择与推荐
4、活动注意事项
5、运动损伤预防与康复
6、伤病处理与应急措施
▼报名时间
2018年3月7日-16日（报满即止）
▼报名人数
400人
▼报名费用
免费
▼报名方式
请直接扫码进入报名通道
http://race.zaitu.cn/index/detail/6373852
第二期公益讲座 活动概况
▼活动名称
百公里·爱分享
▼活动主题
户外急救知识
▼活动时间
2018年3月25日（星期日）15:00-17:00
▼讲座简介
陆玮（磨房ID：空谷生灵）
▼讲座内容
1、徒步者与义工在医疗救护中的定位
2、户外应急救护（野外伤患评估系统）
3、救援现场管理及伤检分类
4、百公里常见医疗问题的处置（擦伤、扭伤、水泡、抽筋、骨折、中暑、失温、虚脱等）
▼报名时间
2018年3月12日-23日（报满即止）
▼报名人数
400人
▼报名费用
免费
▼报名方式
请直接扫码进入报名页
http://race.zaitu.cn/index/detail/6374918
第一、二期公益讲座 活动须知
▼报名须知
1、为避免浪费名额和资源，请勿随意报名并无故缺席
2、多次无故缺席者，未来参与其他磨房活动将会受到影响
3、守时是一种美德，请准时入场就座
4、活动进行中请将手机调为静音状态
5、会场内请勿吸烟及喧哗
6、结束离席时请将桌椅归位，并带走垃圾
▼讲座地点
1、详细地址：
深圳市图书馆五楼报告厅 （深圳市福田区福中一路2001号）
2、交通方式：
地铁：少年宫站D出口
公交：乘坐至莲花山公园站、儿童医院站、少年宫站下车。
▼官方咨询群
添加“磨小嗨”微信（微信号：moxiaohai2000）或扫描二维码，备注“百公里热爱季”即可申请入群。
▼免责声明
1、报名前请确认自身健康状况是否适合参加此类活动，活动中如有身体不适等情况需及时告知工作人员，如因自身健康状况引起紧急事故，工作人员与讲师嘉宾有为其寻求救助的义务，但责任需报名参与者自行承担。
2、凡报名参加本次讲座者，均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生意外或特殊状况致活动人员遭受人身损害，讲师嘉宾及助手、工作人员在身体健康与活动安全的范围内，有提供救援救助的义务，但对其人身损害不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定依法提出解决。
3、凡报名者均视为接受本免责声明，代他人报名和参加者如遭受人身损害，讲师嘉宾、工作人员同样不承担赔偿责任，本活动声明中关于免除讲师嘉宾及助手、工作人员赔偿责任之约定效力，同样适用于本次活动的其他职务者。
▼特别鸣谢
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